レッスン体験談
レッスン体験談
自分のペースで、じっくりと。
レッスンでは、ひとつひとつの動きを丁寧に説明していただけるので、自分のペースで、じっくりと楽しむことができています。
レッスンを受けているとき以外の日々の生活においても、とても心地良く過ごす事ができています。
お名前 K.H さん （30代男性 事務職）
猫背が少し直ってきました。
普段意識してなかった筋肉を意識するようになりました。
猫背が少し直ってきました。上達すると同時に気持ちも前向きに。
T/Kさん（26歳女性 会社員）
ストレス発散が定期的に出来る！
１、バレエを始めたきっかけ。
シルヴィギエムを見てから興味を持ちました。頭&体&感性&音楽etc・・・
色々つまっていてやりがいがある。
大人になってからやり始めてよかったです。
体への意識も変わってきました。
２、バレエを習ってから変化したこと、良かったこと。
体型（しまってきた？）
ストレス発散が定期的に出来る！
ポアント（トウシューズ）が習えてうれしい。
３、今度やってみたいこと
ドルネシア、キトリ、オデット・・・主役の踊りを易しい振りで習ってみたいです。
N/Mさん（49歳女性）
体が引き締まりました。
体が引き締まりました。音楽に乗れた時の爽快感はやみつきになります！
お名前 T.Tさん （38歳男性 会社員）
職業柄の肩こり、腰痛が軽減
少し姿勢が良くなったのか！？職業柄の肩こり、腰痛が軽減された。
練習して上達していく行程が楽しいです。なかなか上手くならないけど。
T.Oさん（44歳女性 美容師）
ストレス発散効果は抜群
少し筋肉がつきました！電車に乗っている時にフラフラする事がなくなりました。
体のバランスが全体的に良くなり元気になったのだと思います。
いい汗核と気持ちもすっきりするのでストレス発散効果は抜群ですね。
M・Kさん（女性 会社員）
腰痛が良くなりました。
バレエ独特の体の引き上げによって持病だった腰痛が良くなりました。
インナーマッスルが強化され体が軽くなりました。
R・K （男性 公務員）
皆で学ぶという雰囲気で、緊張しすぎずに
バレエは5年ほどブランクがあり心配だったのですが、ストレッチから足、手の使い方を丁寧に教えてもらえるので、問題なく出来ました。
初心者の方が多いので、皆で学ぶという雰囲気で、緊張しすぎずにできますよ。楽しいです。
Y.Sさん（49歳女性 看護師）
肩こりが激減しました。
レッスンを始めてみて仕事で疲れているな、と思ったがちょっと無理をして朝活に行った時アンオーをしたら『肩が上がっている』と指摘されハッとしました。
しばらく肩を注意しておろすようにしたら肩こりが激減しました。
気がつかなかった日常の小さな癖が治りました。
Mさん（女性 技術職）
バレエの輪がひろがりました。
丁寧な指導をしていただいて毎回楽しいです。
週に1度ですが、体を動かすことでリフレッシュできています。
精神的にも自分を見つめる時間がもてていて、週末が楽しくなっています。
初めて習う方が多いので、仲間ができたり、新しいお友達が出来たり、バレエの輪がひろがりました。
Y.Sさん（30代女性 SE）
キレイな音楽を聴きながら踊れるので楽しい！
知り合いから身体のラインがきれいになったと言われた。
レッスンを受けると気分も明るくなり仕事もやりやすくなった。
子供の頃ピアノを習っており、今はやっていないが、キレイな音楽を聴きながら踊れるので楽しい！
E.Sさん（35歳 女性）
姿勢がよくなった。
姿勢がよくなった。
代謝があがり健康になった。
M.Yさん（32歳女性）
考え方が変わりました。
レッスンを受講して体に意識を向けることが楽しくなりました。
理由は分かりませんがなんとなく元気になります。
バレエは小さいうちに始めるものだとあきらめずに、その年、その人のバレエが有るんだと考え方が変わりました。
M.Iさん（45歳女性 主婦）
バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだ
体に関しての向き合い方が変わりました。バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだということに気づきました。部分的な筋肉を１つずつ鍛えていくことで体がどんどん変わっていくことに喜びを感じます。体脂肪も１５％から８％になりました。
普段は入門Aクラス、ピラティスに参加しています。普段使わない筋肉を使うのは面白いです。今まで何気なく生きてきて、初めて考え始めたのですが体を美しく見せるのにはどうしたらいいのか？考えるようになりました。皆さん【バレエはお勧めです！】
ここ１年でプリエの時のグランプリエの時のやり方まで特に気をつけるようになりました。
T.Oさん（30代男性 会社員）
踊ることの楽しさに出合った
初めはレオタードやシューズにあこがれて始めました。踊ることの楽しさに出合ったという感じです。上手くできなくて悔しい思いも沢山しますが少しづつでも変わっていけたら・・・と思います。
今はとにかく、背筋、腹斜筋がほしい。バランスよくなるために、キレイに回れるようにポーズをKEEPする為に・・・。
筋肉つくりの為にアルコールの量をかなり減らしました。
体重の増減はなくなりました。食べても太りません。
N.Hさん（30代女性 看護師）
肩こりや腰痛がなくなりました。
代謝が良くなり、肩こりや腰痛がなくなりました。
少しずつ体が柔らかくなり、動けるようになってきたので、これからも続けて上達できるようにしたいと思います。
A.Tさん（33歳女性）
他に男性がいる、それが一番大きいです。
他に男性がいる、それが一番大きいです。
フリーチケットのお陰でバレエをしていない日がなくなった。
フロアに立てて楽しいレッスンの数こなすと覚えられるようになります♪
T.Fさん（30代男性）
服のサイズが小さくなった。
良かったこと：服のサイズが小さくなった。健康になった（かぜをひきにくくなった）
受講を検討される方へ：初めは知らない土地で不安でしたが、
同じ教室でレッスンをするうちお友達が増えましたよ！
M.Yさん（32歳 女性）
肩こりが改善された気がします。
受講し始めて意識するようになったのは、肩の力を抜くようにしたことです。
今まで、何かと力を入れがちだったせいか、腕を使う際に、よく肩を注意されました。
必要以上に力をいれない生活を心がけるようになったせいか、肩こりが改善された気がします。
M.Tさん（27歳女性）
冷え性と肩こりが治りました。
冷え性と肩こりが治りました。大人になってバレエを始める方でも受け入れてくれるのがいいと思う。
歩くのが楽になった。階段上がるのも楽になった。姿勢が良くなった。内股が治った。
階段を昇る音が小さくなった。
M.Yさん（30代女性 会社員）
分かりやすく丁寧に教えてくれる
どうせつけるなら綺麗な筋肉をつけたい！と思い受講することにしました。
１０年以上前に新体操を少しだけやっていましたが今では体もすっかり硬くなり、バレエは未経験なので不安でした。
でも実際に習ってみると、分かりやすく丁寧に教えてくれるので全然大丈夫でした。
自分１人では気がつかない姿勢の悪さなど教えてもらえるので通ってみて良かったと思います。
A.Fさん（28歳女性）
笑顔でいられるようになりました。
バレゾナンスに通って８ヶ月。少しずつ体が引き締まり職場の同僚から体型が変わったと言われました。
レッスン仲間と楽しく笑いながらのレッスンでストレスも発散！
笑顔でいられるようになりました。
レッスン以外の時間もバレエ仲間との楽しい時間がもて楽しいです。
心身共に健康になりました。
N.Yさん（30代女性）
運動不足の解消にもなるし、毎回楽しみです。
仕事が落ち着き、10数年ぶりにバレエをしたいと思っていた頃、バレゾナンスを知りました。
体が硬くてついていけるか不安でしたが、毎回ポジションの確認をしてからレッスンが始まり、ストレッチの時間もしっかり取っているので、安心してレッスンが受けられます。
基本のバーレッスンでは、まず先生による丁寧な見本が繰り返しあり、途中でわからなくなることがありません。
ジムなどのオープンクラスに行こうかとも思いましたが、腕のポジションなどひとつひとつきめ細かく見て頂けるので、こちらにしてよかったと思います。
バレエは敷居が高いと感じていましたが、先生を始め教室の皆さんも気さくで、運動不足の解消にもなるし、毎回楽しみです。
とくにバレゾナンスでは男性の生徒さんがいますので、ダイナミックな動きを見ることができ、勉強になります。
M.Hさん（20代女性）
その他、生徒さんスタジオ写真
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初めての人にも経験者の方にもお勧めできる
３年ほど経験があり、３年半ぶりに再開しました。
以前の教室より先生と生徒の距離が近く、丁寧に教えていただいています。一つ一つのパをより理解できました。初めての人にも経験者の方にもお勧めできる教室だと思います。
Y.Kさん（30代男性）
このようなスクールを探してました。
体験レッスンとてもよかったです。
初心者にもわかりやすく、しかも、ダンスの基礎が習得できそうだと実感しました。
説明を随時していただけて、１人１人にポーズの確認をしていただけるのがとてもよかったです。
このようなスクールを探してました。
T.Oさん
楽しくレッスンしています。
この年になって初めてバレエを始めました。
基礎体力のなさを実感しずつバーレッスンに慣れてきて、顔見知りもいて楽しくレッスンしています。
上達は遅いけど少しずつ頑張りたいと思います。
A.N さん（45歳女性 サービス、専門職）
フリーチケット制のため続けやすい
好きな音楽で身体を動かすのが、楽しくて、レッスンが終わった後はいつもスッキリした気分になります。
始めた時よりも回れるようになったり、気を付ける部分が変わったり、レッスンの成果が自分でわかるのでもっと受けたくなります。
予約が要らないフリーチケット制のため続けやすいです。
記載なし （25歳女性 システムエンジニア）
とてもリラックスできました。
陰ヨガのレッスンを初めて受けましたが、とてもリラックスできました。
バレエは、想像していたよりもひとつひとつのポーズが難しいですが、身体の普段使わない部分を意識できるようになりました。
辰野 美和さん（31歳女性 会社員）
日々良い勉強に
45歳になってこのまま50歳になるのか・・・と思った時、何か自分に出来ないこと、絶対にやらないことをやろうと思いました。
職場の方がバレエをされていて、その立ち姿の美しさに憧れ、勇気を出して聞いてみたところ『40歳過ぎて始める方も多いわよ！』と言われ、教室の選び方から教えてもらい始めました。
この年になるとなかなか人から何かを教えてもらうということも無いので日々良い勉強になっています。
バレエを始めてからはお尻の形が変わりました。踊ることにも抵抗がなくなりました。
足を出す、ボディラインを出す服が平気に！
バレエは筋トレの要素が強いので、インナーマッスルが鍛えられます。
今後はくるみ割り人形の全幕を踊ってみたいです。
あっきママさん（48歳女性）
仕事帰りに一杯飲むのではなく1ダンスする
バレエは思っていたよりも激しい運動で怪我をしないように気をつけています。
その為健康に気を使うようになりました。
いつも猫背になっていたので姿勢に気をつけるようになりました。
一番大きな変化は踊ることが楽しく生活にハリが出たことです。
仕事帰りに一杯飲むのではなく1ダンスするようになったことがうれしいです。
お名前 記載なし （50代男性 会社員）
少しずつ上達できれば
運動は苦手で嫌いなのですが、体力維持のためになにかしなくてはと思い、無謀にもバレエにチャレンジしました。
初歩からの基本動作と一人一人に的確なアドバイスをくださる先生のお陰で、楽しく続けています。
レッスンを始めてからは普段の生活でも姿勢や身体の動かし方などに気をつけるようになりました。
のんびりと長く続けていく中で、少しずつ上達できればと思っています。
Y.Oさん（50歳女性 主婦）
出来た時の達成感は本当にうれしい
運動し血流が良くなるのか寝つきもいいです。
程よい緊張感の中、先生の解説を聞きながら慣れない動きをするのは集中力が要りますが、出来た時の達成感は本当にうれしいです。
バレエを始めてからストレッチにとても興味があり自身でもケアに気をつけるようになりました。
今まで膝が痛いことがあり、日常生活の小さな癖から体が歪んでいたからなのですが、バレゾナンスでバレエの整体を紹介していただき、その整体の先生の元に通うようになってからは本当に快適です。
前後開脚をがんばって習得したいと思っています。
Mさん（30代女性 会社代表）
難しさが逆に楽しくて、病みつきに
想像以上の楽しい気づきがあります。
自分の体がここまで動かないと気づかされそれが少しずつ改善していくプロセスが楽しめます。
今まで様々なスポーツをしてきましたがそのどれにも無い難しさが逆に楽しくて、病みつきになります。
日常ではなかなかやらない大きなジャンプをし、とても前向きな気持ちになります。
A・Aさん （40代男性 人事コンサルタント）
笑顔でいられるようになりました。
バレゾナンスに通って８ヶ月。少しずつ体が引き締まり職場の同僚から体型が変わったと言われました。
レッスン仲間と楽しく笑いながらのレッスンでストレスも発散！
N.Yさん（30代女性）
楽しく参加
全くダンス経験がないですが、楽しく参加させて頂いています。
Y.Sさん（24歳女性 歌い手）
自分の体のことを知るいい機会に
用語の説明やポジション等、１から丁寧に教えてくれるので、初心者の僕でも安心してレッスンが出来ます。自分の骨格、体の癖など生徒１人１人を見てくださるのでいいです。
自分の体のことを知るいい機会になります。頂いたアドバイスを日常の生活にも生かせるので《姿勢がよくなった》と言われたことも有ります。
バレゾナンスに入会する前は『男がバレエなんて・・・』と少し恥ずかしいと思ってましたが、レッスン後のいい汗をかいた時の爽快感や振りが上手になったね！と褒められた時の充実感は忘れられません。
バレエはやめられませんネ！！
K.Tさん（30代男性 俳優）
初心者の私にはぴったりなスタジオです。
今までジャズダンスを習ってましたが、踊りの基本はバレエだと思い、初めて踏み込んだのがバレゾナンス。
体験レッスンの時に対応してくれた藤田先生の丁寧な指導がとても印象的ですぐ入会しました。
1つ1つの動きを細かく教えてくれるので初心者の私にはぴったりなスタジオです。
あかりさん（23歳女性 会社員）
バレエ好きな方との交流が楽しい。
《肉体的変化》筋肉がつき、体が引き締まった。正しい姿勢を理解することが出来た。
バレエレッスンを受けていないときでも意識する癖がついた。運動不足が解消した。
《精神的変化》仕事の疲れが取れる。充実感がある。先生との距離が近く、安心できる。
バレエ好きな方との交流が楽しい。
《バレゾナンスがお勧めの理由》
バレエ講師の説明が分かりやすいです。バレエ経験はそれぞれ違っても基礎からの説明を受けられるのでバレエ経験者は再確認できますし、バレエ未経験の方はバレエの大事な基礎をしっかり学ぶことが出来ます。
こういう点が他のお教室ではない魅力だと思います。
A.Sさん（20代女性 医療関係）
筋肉、ボディバランスは勿論柔軟性、集中力がアップしました。
仕事でHIPHOP、R&Bのダンサーをしています。（バレエはほぼ初心者です）
バレゾナンスでは色々な先生のクラスに参加してますが、どのクラスも教え方が丁寧です。
初めてでも、ブランクのある方でも受けやすいです。バレエを始めてダンサーに必要な筋肉、ボディバランスは勿論柔軟性、集中力がアップしました。
MASAKIさん（20代男性 ダンサー）
体型にも徐々に変化が
単調になりがちな生活がクラスの明るい皆様とのふれあいを通して楽しく過ごせるようになりました。そして体型にも徐々に変化がおき、食べ物への意識も変化しました。
先生方も明るく楽しくウィットに富んでいる方です。
ぜひ受講を検討してみてください。
Y.Mさん（53歳 女性）
汗をかくのが気持ちよい。
レッスンが楽しみ。姿勢が良くなった。汗をかきやすくなった。汗をかくのが気持ちよい。
Y.Yさん（40歳女性）
運動不足が解消されました。
定期的にレッスンをするようになって運動不足が解消されました。
初心者にも分かりやすい説明で置いてけぼりにならず楽しんでます。
C.Iさん（20代女性 会社員）
お肌も綺麗になった気が・・・します。
レッスンを続けていくと体が軽くなりました。
痩せました。肩こりもなくなります。
疲れが吹き飛びストレス発散になります。
お肌も綺麗になった気が・・・します。
先生方も個性豊かな方達ばかりで楽しいです！！
Y.Kさん（41歳女性）
表情が柔らかくなったといわれます。
バレエをスタートして、表情が柔らかくなったといわれます。バレゾナンスはゆっくりレベルアップできるのが私には合っています。ずっと続けていくつもりです。
お仲間さんたちもアットホームなので、どのクラスに参加してもお気楽で、皆さん笑顔で、終了時までワイワイしてます！初対面の方たちとも『又よろしくね！』なんて挨拶をするまでに。
年２回の親睦会を目的の集まりではレッスンでは出来ない話を先生や、スタッフさん、メンバーさんとしたり、楽しいです。バレエパーティでは衣装が王子様とお姫様の格好。
素敵な思い出になりました。先生方の選ばれる音楽も心が落ち着く曲ばかりで、仕事も忘れ、休日気分になります。
MEGTTYさん（40代女性 医療系）
踊れるようになると本当に楽しくなりました。
私は正直、バレエにそれほど興味がなかったのですが、友人に勧められて始めました。
最初は体の動かし方やバレエの用語がわからずレッスンについてゆけませんでしたが、とにかく見様見真似でやっているうちに少しずつ、ついてゆけるようになりました。
今は心地よい音楽に合わせて体の動かし方に意識を集中することが楽しいと感じています。また単純にステップや体の動かし方を覚えて、踊れるようになると本当に楽しくなりました。
バレエを始めてから人に「姿勢が良くなったね」と言われることがありました。確かに姿勢を意識しながらレッスンを受けているのですが、人からそのように言ってもらえると成果が出ているんだなと本当に嬉しくなりました。姿勢が良ければ気持も前向きになりやすいですし、人からも良い印象を持ってもらえるのではないかと思います。
この教室は初心者でも先生が親切に教えてくださるので、全然心配いりません。バレエを徹底的にやりたいという人だけでなく、姿勢を良くしたりとかスタイルをよくしたりするためのエクササイズとして始められても全く問題ないと思います。生徒さんも明るく話しやすい方が集まっており、雰囲気の良い教室だなと感じています。
T.Yさん（30代男性）
体験レッスンを受けて一気にハマリました。
もともとバレエに憧れていたが、大人から始めるのは・・・
と悩んでいたけど、体験レッスンを受けて一気にハマリました。
用語も全く知らなかったけど、受講しているうちに自然と覚えてくるし身体が硬くても、徐々に柔らかくなるので悩む前に行動してみてほしいです。
M.Dさん（24歳女性）
思い切って行ってみてよかった
バレエ自体まったく初めてだったので最初はとても緊張しましたが、先生がとても丁寧に教えてくださったのですぐに楽しいと感じることが出来ました。
立ち方やポーズなどわからないことだらけでしたが、一人ひとりに目を配ってくださり、随時丁寧に指導して頂けたので、とても安心でした。
生徒の方々の年齢も性別も様々でしたが、みなさん一生懸命練習していらしたので、「大人になってから始めるなんて・・・」という思いが吹き飛びました。
思い切って行ってみてよかったと思いました。
無理なく、楽しく始められる感じがしたので、続けて来てみようと思います。
C.Mさん（30代女性）
心も体もスッキリです。
抜群の体型、柔軟な体、優雅な動き、ピンクのウェアとシューズ…、憧れていました。
「なんでバレエを習わせてくれなかったの〜?!」と今さら親に言っても始まらないので、まずは体験レッスンへ。
今は毎週、心地よいピアノの旋律の中、先生の丁寧な説明を受けたり、前の人をお手本にしたりしてレッスンに通っています。
疲れるけれど、レッスン後は心も体もスッキリです。
徐々にピンクのシューズ以外の「憧れ」も手に入れていきたいと思います。
K.Aさん（30代女性）
とてもよい雰囲気の教室
とてもよい雰囲気の教室だと思いました。
先生は丁寧に教えてくださり、受講されている方も一生懸命でしたし、楽しい雰囲気がありました。
有難うございました。
R.Oさん
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