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土曜日: コンフォタブルバレエのご紹介

こんにちは!

土曜日16:30〜 秋葉原スタジオでコンフォタブルバレエのクラスを担当させていただいております、さきです。

コンフォタブルバレエでは、ストレッチや両手バーなどゆっくりとした動きを行いながら、正しい姿勢が身に付くように意識してレッスンしています。

正しい姿勢って一体何…?
それは骨盤をまっすぐに立てて、背骨を長く伸ばすこと。そうすれば自ずと胸が開き、目線が上がります。

美しい姿勢の方は歩いているだけでも、自然と目を引きますよね。

また正しい姿勢でバレエのレッスンを行えば、ターンアウトしやすくなる、プリエがまっすぐに踏めるようになる…など良いことずくめ!そう、正しい姿勢はバレエの上達にも
欠かせません。

是非、皆さんも一緒にレッスンを通して、ご自分の正しい姿勢を見つけてみませんか?

寒くなり身体が縮こまりやすいこの季節、レッスンで気持ち良く動いて、身体の中から温まりましょう!

皆さんとスタジオでお会いできることを楽しみにしています♪
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